تخفيف الوزن دون رجيم: هل المعتقدات كلها منطقية ؟
هل المعتقدات كلها منطقية ؟
يؤكد العلاج الإدراكي على أن هناك نوعين من المعتقدات : منطقية وغير منطقية , ويصف ماكسي مالتبسي " التفكير المنطقي بأنه ذو أربع خصائص :
1- هو مبني مبدئياً على حقائق موضوعية وليس على آراء شخصية .
2- إذا تصرف الشخص على أساسه فيرجح أن تصب النتيجة في صالح حمايته والحفاظ على حياته لا العكس .
3- إذا تصرف الشخص على أساسه يحقق أهدافه الحياتية التي كان قد حددها لنفسه بسرعة أكبر .
4- إذا تصرف الشخص على أساسه , فإنه بتصرفه هذا سيمنع حدوث النزاعات بينه وبين مجتمعه و / أو على الصعيد الشخصي .
ويعني مالتبسي في المقطع المذكور أعلاه أن التفكير المنطقي يحسن حياة الإنسان ويدعم وصوله إلى أهدافه من خلال تعزيز هذا التفكير للمشاعر والتصرفات الصحية , بينما يهدد التفكير غير العقلاني حياة الإنسان ويؤدي به إلى ما يسبب له حتما الأذى العقلي والعاطفي والجسدي .
محتويات الموضوع
0 تعليقات
جميع الردود تعبّر عن رأي كاتبيها فقط. حريّة النقد والرد متاحة لجميع الزوار و يشرفنا تلقي تعليقاتكم للتحفييز بشرط أن لا يكون الرد خارج نطاق الموضوع وأن يكون خال من الكلمات البذيئة. تذكّر قول الله عز وجل (مَا يَلْفِظُ مِن قَوْلٍ إِلاَّ لَدَيْهِ رَقِيبٌ عَتِيد).