مفاهيم الرعاية الجسدية والنفسية


عرض الرسائل ذات التصنيف العلاج النفسي للسمنةعرض الكل
رجيم ياسر نصار: كيف تكون الرعاية الجسدية الجيدة
رجيم ياسر نصار/ تمارين للتعرف على الإحساس بالشبع
رجيم ياسر نصار/ ماذا لو شعرت بأنني أصبحت مدمناً على ممارست الرياضة؟
رجيم ياسر نصار : تمارين التناغم مع الجوع
رجيم ياسر نصار: تقنية تنفس التطهير
رجيم ياسر نصار: تقنية تغيير المسار
رجيم ياسر نصار : تقنية الوعي الروحي
رجيم ياسر نصار : تقنية التنفس المنشط
رجيم ياسر نصار : تقنية التغير بوعي
رجيم ياسر نصار : تقنية التخلي
رجيم ياسر نصار  : تقنية التأمل بتركيز
رجيم ياسر نصار: تقنية التأمل الواعي
رجيم ياسر نصار  : تقنية اعتمد على أحاسيسك5-4-3-2-1
رجيم ياسر نصار ; عبارات تستطيع استخدامها في مواقف عائلية
; قواعد الاكل الصحي  في النمط الطبيعي-1-Rules of healthy eating
قواعد الأكل الصحي الطبيعي -2-Rules of healthy eating
 اعراض التوتر والقلق الجسدية Symptoms of stress and anxiety physical
 الفراغ الداخلي والسمنة What is the internal vacuum
رجيم ياسر نصار  : تقنية التأمل بالترنيم
رجيم ياسر نصار : العلاج  بالتأمل