رجيم اسبوع 3 كيلو لماذا نحتاج إلى المعتقدات ؟

   لماذا نحتاج إلى المعتقدات ؟

تبدأ المعتقدات بالتشكل في لاوعي الإنسان في مرحلة مبكرة من حياته بالموازاة مع تعلمه للأشياء دون أن يعي تشكل هذه المعتقدات لديه , المعتقدات تركن بصمت في عقل الإنسان وتتواجد في معظمها بعيداً جداً عن نطاق وعيه , لكل منا معتقداته وهي طرق فكرية لفهم أنفسنا والعالم من حولنا , وبدون معتقدات , تغدو الحياة مخيفة وعشوائية إلى حد لا يطاق , وهذا لأن :
كيف اكون رشيقة : لماذا نحتاج إلى المعتقدات ؟
  • المعتقدات تساعدنا على فهم العالم وإيجاد معنى له .
  • المعتقدات تساعد على توجيهنا للتفاعل مع المكان والزمان .
  • المعتقدات تمنحنا استقراراً داخلياً وتألفاً مع أنفسنا والعالم , وتؤمن لنا طريقاً نسير عليه في حياتنا وتؤمن لنا القدر اللازم من السلامة والأمان .

تصور أنك لا تملك معتقدات! ما هي نتيجة هذا ؟

لن تعرف كيف تتصرف حيال أي شيء يجري معك على الصعيدين الداخلي والخارجي , سوف تكون حياتك سلسلة من الأحداث المخيفة والغير متوقعة والعشوائية وكأنك تعيش على رفاص يقذفك هنا وهناك , فلن تفكر بهذه الطريقة عندما تسير على طريق زلقة : " الطريق زلقة , من الأفضل أن أمشي بحذر " , ولن تجد رابطاً بين كلمتي " زلق " و " حذر " ( "زلق" = " حذر ") وهكذا لن تلبث أن تنزلق وتصدم بما يكون قد حدث لك! فعدم امتلاك طريقة تفسر لك ما يجري في الحياة وتعزز عندك آليات الحماية وتقلل من الأذى الذي قد تتعرض له , عدم امتلاك هذه الطريقة يجعل من أفكارك وتصرفاتك ومشاعرك أشياء مفاجئة تماماً لك , المعتقدات تشبه الذاكرة من حيث أنها تشكل رابطاً بين الأحداث والأحاسيس وتساعد الإنسان على توقع المستقبل والتهيؤ له .