الرئيسية / / اسباب الرغبة الشديدة في الاكل كيف تتشكل هذه الرغبة الملحة ؟Causes cravings eating

اسباب الرغبة الشديدة في الاكل كيف تتشكل هذه الرغبة الملحة ؟Causes cravings eating

كيف تكون الرغبة الملحة بالأكل ؟


أنها شعور مفاجئ بالشوق لطعم معين أو طعام معين , حيث يشعر الشخص برغبة جسدية ملحة في تناول طعام حلو أو حامض أو حار أو مالح . عندما يشعر الشخص بهذه الرغبة يحس وكأنه نكهة الطعام الذي يتوق إلى تناوله موجودة في فمه رغم أنه لا يكون قد تناول ولو لقمة واحدة منه , اشتهاءً للطعام الذي يرغب بشدة في تناوله .  
تخفيف الكرش و الارداف : كيف تكون الرغبة الملحة بالأكل ؟




فأحيانا , تعرف ما تريد أن تأكله في نفس اللحظة التي تشعر فيها بالجوع .
الرغبة الملحة بالأكل هي حاجة مهمة تدعوناً لتلبيتها وهي تماماً كالإحساس بالحكة في الجلد , وكما يجب أن نتوقف عن الحك حالما يختفي إحساسنا بالحكة , ويجب أن نتوقف عن تناول الطعام الذي شعرنا بالرغبة الملحة لتناوله حالما نشعر بأننا قد أشبعنا هذه الرغبة.

إن الرغبة الملحة بالأكل تختلف عن الجوع , فالجوع قد يرافق , أو قد لا يرافق الشعور بالرغبة الملحة بالأكل . الجوع يشير إلينا " بالحاجة " إلى الأكل , بينما الرغبة الملحة بالأكل تشير علينا " بنوع الطعام " الذي " نرغب " بتناوله .








تنبيه/ممنوع نسخ أي موضوع من المدونة دون ارفاق رابط الموضوع الأصلي
شارك المقال

ليست هناك تعليقات

جميع الردود تعبّر عن رأي كاتبيها فقط. حريّة النقد والرد متاحة لجميع الزوار و يشرفنا تلقي تعليقاتكم للتحفييز بشرط أن لا يكون الرد خارج نطاق الموضوع وأن يكون خال من الكلمات البذيئة. تذكّر قول الله عز وجل (مَا يَلْفِظُ مِن قَوْلٍ إِلاَّ لَدَيْهِ رَقِيبٌ عَتِيد).

جميع الحقوق محفوظة لــ طريق الرشاقة 2016 © تصميم كن مدون