الرئيسية / / رجيم ياسر نصار : كيف أكتشف معتقداتي الأساسية ؟

رجيم ياسر نصار : كيف أكتشف معتقداتي الأساسية ؟

رجيم سريع المفعول
كيف أكتشف معتقداتي الأساسية ؟

إن تعلم الإنسان لكيفية استكشاف معتقداته   أمر بسيط   وإلى حد ما سهل   فكلما كنت أكثر وعيا لما تفكر فيه وتشعر به وكلما كانت قدرتك على فهم نفسك أكبر  و صار استكشاف معتقداتك أسهل بالنسبة لك و  بسهولة تامة .   يمكنك الآن أن تحدد أكثر من عشر معتقدات قد لا تكون بالضرورة معتقدات أساسية , ولكنك متأكد من أنك تؤمن وتتمسك بها , وقد تجدها بسهولة من خلال الإجابة 
على هذه الأسئلة :
  1. هل تعتقد  بوجود مكافأة الأعمال الحسنة ومعاقبة الأعمال الشريرة ؟
  2. هل تعتقدي بأنك ترقصين بشكل مثير؟
  3. هل تعتقد بأن المال يمكن أن يشتري السعادة ؟
  4. هل تعتقد بأن جميع السياسيين غشاشون وكاذبون ؟
  5. هل تعتقد بأن كبر حجم أنفك يجعلك غير جذاب ؟
  6. هل تعتقد بأن الناس أنانيون ؟
  7. هل تعتقد بأنك لن تكوني سعيداً أبداً بسبب ترعرعك في عائلة تعمها المشاكل ؟
  8. هل تعتقد بأن الحياة مليئى بالقذارة والغدر أو بأنها مليئة بالمتعة و الفرح 
  9.  هل تعتقد بأنك فاشل او  ناجح؟  

كيف اكون رشيقة : كيف أكتشف معتقداتي الأساسية ؟

إن إجابتك لا تشكل جميعها " معتقدات أساسية " تذكر أن المعتقدات الأساسية هي فهمك ونظرتك وتوقعاتك لذاتك وحياتك والعالم , وهي تعبر عن أعمق قيمك وجوهرك ومحرك حياتك .
إذا شعرت بالحيرة وبعدم القدرة على استكشاف معتقداتك الأساسية من خلال الإجابة على الأسئلة المذكورة أعلاه , فطالع كتاباً يضم حكماً مأثورة , وحاول أن تحدد الحكم التي تؤمن بها مثلاً , هل تؤمن بما يلي :
  1. أن البعد يؤجج قلوب العاشقين ؟
  2. أن التدرب طريق الكمال ؟
  3. أن كل حياة لا تخلو من المتاعب ؟
  4. أن الإنسان كائن اجتماعي لا يمكنه الانعزال ؟ 
  5. أن عسى أن تكره شيئاً هو خير لك ؟ 
  6. أن من يزرع الورد يقطف الورد ومن يزرع الشوك يقطف الشوك ؟
  7. أن كل ما ينتهي نهاية حسنة هو أمر حسن ؟
  8. أن البائس يحب رفقة البؤساء ؟
  9. أن لا يبتعد المرء عن جذوره ولو فارقها ؟
  10. أن يمكنك أن ترى الجزء المليء من الكوب بدلا من التحديق في الجزء الفارغ ؟















تنبيه/ممنوع نسخ أي موضوع من المدونة دون ارفاق رابط الموضوع الأصلي
شارك المقال

ليست هناك تعليقات

جميع الردود تعبّر عن رأي كاتبيها فقط. حريّة النقد والرد متاحة لجميع الزوار و يشرفنا تلقي تعليقاتكم للتحفييز بشرط أن لا يكون الرد خارج نطاق الموضوع وأن يكون خال من الكلمات البذيئة. تذكّر قول الله عز وجل (مَا يَلْفِظُ مِن قَوْلٍ إِلاَّ لَدَيْهِ رَقِيبٌ عَتِيد).

جميع الحقوق محفوظة لــ طريق الرشاقة 2016 © تصميم كن مدون